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宝宝夜里总醒…原因是什么搞清楚了吗?

2017/9/28 8:48:27   文章来源:丽水市妇幼保健院—欢迎您!   作者:健康教育室   责任编辑:健康教育室

        最近有朋友诉苦:宝宝5个多月,从出生到现在,她自己从没睡过整夜的觉,孩子频繁夜醒。孩子夜里一哭闹,婆婆就唠唠叨叨,说她的奶水不够,孩子吃不饱,所以睡不安稳。婆婆说多了,她也开始怀疑是不是因为奶水不够导致的……


事实上,宝宝频繁夜醒的原因有很多。以下几点是引起宝宝常常夜醒的主要原因:


1

纸尿裤太湿不舒服

很多新手妈妈没经验,宝宝每次夜醒就直接喂奶,总觉得孩子饿了。如果离上一次喂奶间隔时间较短,可以先检查下,是不是拉臭臭了或纸尿裤太湿不舒服。建议晚上给宝宝选用透气吸水性好的薄款纸尿裤,这样整夜都不用担心。

 

2

穿太多热了

虽已立秋,但气温居高不下,晚上睡觉不开空调孩子睡不好,开了又担心孩子感冒,怎么办呢?很多家长,尤其是老人怕孩子晚上踢被子,就给孩子穿上了秋衣秋裤,甚至有时还要加件小马甲,再盖上被子……而大人这时却还只穿着短袖睡衣。这样宝宝能不热醒吗?其实,这是一个睡袋就能解决的问题,不需要让孩子穿太多睡觉。

 

3

身体不舒服

如果宝宝之前睡眠一直不错,近期却频繁夜醒,妈妈就要考虑孩子是不是生病了,比如发烧、长牙啥的。就拿出牙来说,宝宝一般在4~10个月萌出第一个乳牙,出牙期间经常流口水,易烦躁哭闹,特别喜欢咬东西。因为宝宝出牙期间牙龈会出现不适,这个时候,妈妈可以准备一些安全的,能缓解牙龈不适的玩具给宝宝啃咬。

4


肚子饿了

婴儿的胃容量较小,特别是新生儿,胃只有一颗葡萄大小。因此,宝宝一次摄入的奶量有限,过一会又饿了。所以妈妈也不能想当然,宝宝每次醒来只会喂奶,这样会形成一个怪圈,吃得多拉得多,宝宝整晚都无法安睡。建议新生儿按需哺乳,宝宝3、4个月后睡眠时间会相对较长,夜里可以适当减少哺乳次数,等到宝宝月龄稍大一些,逐渐断夜奶,这样宝宝和妈妈都能睡个好觉。

5


缺乏安全感

为了保证宝宝的安全和睡眠质量,有些妈妈会选择母婴同房不同床,让宝宝习惯一个人入眠。可是,有些高需求的宝宝,对妈妈特别依赖,夜里闻不到妈妈的气味或听不到熟悉的声音,就会缺乏安全感,频繁哭闹。

 

研究表明,孩子在成长过程中,对幼年时期的安抚物有强烈的依赖感。虽然安抚物不能完全替代父母,但孩子能借助安抚物化解对环境的恐惧,找到安全感。

 

专家表示,孩子一岁前,尤其是半岁前,想要一觉睡到天亮,确实比较困难。新手爸妈要多学习育儿知识,多观察孩子的变化,才能真正读懂孩子的需求。此外,应从小培养宝宝的睡眠习惯,让宝宝逐渐摆脱对妈妈的依赖,一觉睡到天亮也不是没有可能的。

 
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